Mies reagoi närästykseen joka aiheutuu mahahapon takaisinvirtauksesta

Mahahapon takaisinvirtaus:
Syyt ja oireet

Mitä on mahahapon takaisinvirtaus?
Mitkä ovat mahahapon takaisinvirtauksen oireet?
Mikä aiheuttaa mahahapon takaisinvirtausta?

Mitä on mahahapon takaisinvirtaus?

Mahahapon takaisinvirtaus (refluksitauti) tarkoittaa mahan sisällön nousua ruokatorveen, mikä voi aiheuttaa närästystä. Näitä kahta termiä käytetään usein synonyymeinä, mutta mahahapon takaisinvirtaus viittaa mahahapon nousuun ruokatorveen (joskus nieluun tai jopa suuhun saakka), kun taas närästys tarkoittaa takaisinvirtauksesta johtuvaa epämukavaa oloa.

Jos mahahapon takaisinvirtausta on usein, kyseessä saattaa olla ruokatorven refluksitauti. Refluksitaudista käytetään myös nimityksiä närästystauti, happorefluksi ja ruokatorven takaisinvirtaustauti. Nimitys saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta refluksitauti ei yleensä ole vakava sairaus. Se vaivaa yhtä ihmistä kymmenestä joka päivä. Toistuvat oirejaksot voivat kuitenkin vahingoittaa ruokatorven limakalvoa, joten käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen, jos olet asiasta huolissasi.

Mausteista curryä tulisten chilien kanssa

Mitkä ovat mahahapon takaisinvirtauksen oireet?

Mahahapon takaisinvirtaus ei välttämättä aiheuta kipua, mutta se voi aiheuttaa seuraavia oireita:

  • Polttava tunne rinnassa tai nielussa yleensä ruokailun jälkeen
  • Polttava, hapan tai suolaiselta maistuva neste nielun takaosassa ja nielemisvaikeudet
  • Paineen tunne rintalastan takana
  • Turvotuksen tunne
  • Röyhtäily
  • Pahoinvointi
  • Kouristava kipu
  • Pahanhajuinen hengitys
  • Hikka

Rinnassa ja nielun takaosassa tuntuu joskus poltetta, jos syön myöhään illalla.

Mikä aiheuttaa mahahapon takaisinvirtausta?

Mahalaukun ja ruokatorven yhtymäkohdassa on sulkijalihas, jonka tarkoitus on aueta ja päästää ruoka mahalaukkuun ja sulkeutua sen jälkeen. Jos sulkijalihas ei sulkeudu kunnolla tai avautuu liian usein, saattaa mahahappoa päästää virtaamaan takaisin ruokatorveen.

Mahahapon takaisinvirtausta ilmaantuu yleensä tiettyjen ruokalajien syömisen jälkeen. Paistettu tai rasvainen ruoka ja täysmaitovalmisteet voivat höllentää sulkijalihasta. Kofeiinia sisältävät juomat, kahvi, alkoholi ja mausteiset ruoat voivat aiheuttaa liiallista mahahapon tuotantoa. Suuret ateria-annokset, asettuminen makuulle heti ruokailun jälkeen ja välipalojen syönti juuri ennen nukkumaanmenoa ovat yleisiä syitä mahahapon takaisinvirtaukseen.

Ylipaino altistaa mahahapon takaisinvirtaukselle, sillä mahalaukkuun kohdistuva suurentunut paine voi pakottaa sulkijalihaksen auki ruokailun jälkeen.

Osalla ihmisistä takaisinvirtaus pahenee stressin yhteydessä.

Mahahapon takaisinvirtaus voi johtua myös sulkijalihaksen heikosta toiminnasta tai liiallisesta mahahapon tuotannosta ja suojaavan liman liian vähäisestä erityksestä mahalaukussa. Takaisinvirtauksen riskiä lisää myös palleatyrä, jolloin osa mahalaukusta liukuu rintaonteloon palleassa olevan aukon vuoksi.

Tietyt lääkkeet voivat myös laukaista mahahapon takaisinvirtauksen ruokatorveen.

Erilaisia lihoja grillin päällä

Kärsitkö mahahapon takaisinvirtauksesta? Lue lisää, miten voit helpottaa takaisinvirtauksen oireita.

  • Aamiainen mukaan: yksinkertaisia ja terveellisiä ohjeita ja ideoita
  • Mitä eroa on mahahapon takaisinvirtauksella ja ruoansulatusvaivoilla?
  • Vinkkejä stressin nujertamiseen
  • Laukaisevat tekijät
  • Alt text

    Aamiainen mukaan: yksinkertaisia ja terveellisiä ohjeita ja ideoita

    Aamiaista pidetään yleisesti päivän tärkeimpänä ateriana – mutta silti monet jättävät sen väliin, koska he laittavat mieluummin torkutuksen päälle viettääkseen vielä viisi minuuttia sängyssä.

    Vaikka aamutoimista yrittäisikin selvitä ennemmin vauhdilla kuin rauhallisesti, se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei aamiainen voisi olla terveellinen.

    Alla on esimerkkejä parhaista aamiaisvaihtoehdoista, jotka valmistuvat käden käänteessä ja jotka voi ottaa mukaan, kun pitää kiirehtiä bussiin.

    Lue lisää
  • Alt text

    Mitä eroa on mahahapon takaisinvirtauksella ja ruoansulatusvaivoilla?

    Usein mahahapon takaisinvirtauksesta ja ruoansulatusvaivoista puhutaan aivan kuin ne tarkoittaisivat samaa asiaa, eikä niiden välistä eroa täysin ymmärretä.

    Niiden välillä on kuitenkin useampiakin eroja. Ruoansulatusvaivat eivät ole vain refluksitaudin eli mahahapon takaisinvirtauksen lievempi muoto, vaikka monet niin luulevat.

    Rennie pureutuu tähän aiheeseen, ja alla olevat selitykset auttavat ymmärtämään erot paremmin.

    Lue lisää
  • Alt text

    Vinkkejä stressin nujertamiseen

    Stressi voi vaikuttaa voimakkaasti närästykseen tai ruoansulatusvaivoihin, ja siksi on syytä ottaa käyttöön terveelliset keinot stressistä selviämiseksi.

    Onneksi nämä uudet selviytymis- ja rentoumiskeinot eivät vaadi paljon aikaa tai rahaa, ja monia asioita voit tehdä heti omaan elämään liittyvän stressin lievittämiseksi.

    Rennie*-sivustolla on esitelty parhaita tapoja jännittyneisyyden lievittämiseen.

    Lue lisää
  • Alt text

    Laukaisevat tekijät

    Närästys on yleinen vaiva, joka tuntuu erittäin epämukavalta.

    Närästys tarkoittaa polttavaa tunnetta rinnassa, ja sen aiheuttaa mahahapon nousu ruokatorveen.

    Närästysoireet voivat vaihdella, ja niihin kuuluvat esimerkiksi polttava kivuntunne rinnassa ja nielun takaosassa maistuva hapan neste. Oireet alkavat usein ruokailun jälkeen.

    Alla on joitakin tavallisimpia närästystä aiheuttavia ruokia. Lisäksi ehdotetaan korvaavia vaihtoehtoja, joita voi kokeilla, jos epäilee närästyksen johtuvan tietystä ruoasta:

    Lue lisää
Alt text

Aamiainen mukaan: yksinkertaisia ja terveellisiä ohjeita ja ideoita

Aamiaista pidetään yleisesti päivän tärkeimpänä ateriana – mutta silti monet jättävät sen väliin, koska he laittavat mieluummin torkutuksen päälle viettääkseen vielä viisi minuuttia sängyssä.

Vaikka aamutoimista yrittäisikin selvitä ennemmin vauhdilla kuin rauhallisesti, se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei aamiainen voisi olla terveellinen.

Alla on esimerkkejä parhaista aamiaisvaihtoehdoista, jotka valmistuvat käden käänteessä ja jotka voi ottaa mukaan, kun pitää kiirehtiä bussiin.

Lue lisää
Alt text
Alt text

Vinkkejä stressin nujertamiseen

Stressi voi vaikuttaa voimakkaasti närästykseen tai ruoansulatusvaivoihin, ja siksi on syytä ottaa käyttöön terveelliset keinot stressistä selviämiseksi.

Onneksi nämä uudet selviytymis- ja rentoumiskeinot eivät vaadi paljon aikaa tai rahaa, ja monia asioita voit tehdä heti omaan elämään liittyvän stressin lievittämiseksi.

Rennie*-sivustolla on esitelty parhaita tapoja jännittyneisyyden lievittämiseen.

Lue lisää
Alt text

Laukaisevat tekijät

Närästys on yleinen vaiva, joka tuntuu erittäin epämukavalta.

Närästys tarkoittaa polttavaa tunnetta rinnassa, ja sen aiheuttaa mahahapon nousu ruokatorveen.

Närästysoireet voivat vaihdella, ja niihin kuuluvat esimerkiksi polttava kivuntunne rinnassa ja nielun takaosassa maistuva hapan neste. Oireet alkavat usein ruokailun jälkeen.

Alla on joitakin tavallisimpia närästystä aiheuttavia ruokia. Lisäksi ehdotetaan korvaavia vaihtoehtoja, joita voi kokeilla, jos epäilee närästyksen johtuvan tietystä ruoasta:

Lue lisää