Mikä on
refluksi?
Refluksi eli mahahapon takaisinvirtaus tarkoittaa mahan sisällön nousua ruokatorveen, mikä voi aiheuttaa närästystä. Näitä kahta termiä käytetään usein synonyymeinä, mutta mahahapon takaisinvirtaus viittaa mahahapon nousuun ruokatorveen (joskus nieluun tai jopa suuhun saakka), kun taas närästys tarkoittaa takaisinvirtauksesta johtuvaa epämukavaa oloa.
Jos mahahapon takaisinvirtausta on usein, kyseessä saattaa olla ruokatorven refluksitauti (Gastroesophageal Reflux Disease, GERD). Refluksitaudista käytetään myös nimityksiä närästystauti, happorefluksi ja ruokatorven takaisinvirtaustauti. Nimitys saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta ruokatorven refluksitauti ei yleensä ole vakava sairaus. Se vaivaa yhtä ihmistä kymmenestä joka päivä. Toistuvat oirejaksot voivat kuitenkin vahingoittaa ruokatorven limakalvoa, joten käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen, jos olet asiasta huolissasi.
Mitkä ovat
refluksin oireita?
Refluksi ei välttämättä aiheuta kipua, mutta se voi aiheuttaa seuraavia oireita:
- Polttava tunne rinnassa tai nielussa yleensä ruokailun jälkeen
- Polttava, hapan tai suolaiselta maistuva neste nielun takaosassa ja nielemisvaikeudet
- Paineen tunne rintalastan takana
- Turvotuksen tunne
- Röyhtäily
- Pahoinvointi
- Kouristava kipu
- Pahanhajuinen hengitys
- Hikka
Mikä aiheuttaa
refluksia?
Mahalaukun ja ruokatorven yhtymäkohdassa on sulkijalihas, jonka tarkoitus on aueta ja päästää ruoka mahalaukkuun ja sulkeutua sen jälkeen. Jos sulkijalihas ei sulkeudu kunnolla tai avautuu liian usein, saattaa mahahappoa päästää virtaamaan takaisin ruokatorveen.
Mahahapon takaisinvirtausta ilmaantuu yleensä tiettyjen ruokalajien syömisen jälkeen. Paistettu tai rasvainen ruoka ja täysmaitovalmisteet voivat höllentää sulkijalihasta. Kofeiinia sisältävät juomat, kahvi, alkoholi ja mausteiset ruoat voivat aiheuttaa liiallista mahahapon tuotantoa. Suuret ateria-annokset, asettuminen makuulle heti ruokailun jälkeen ja välipalojen syönti juuri ennen nukkumaanmenoa ovat yleisiä syitä mahahapon takaisinvirtaukseen.
Ylipaino altistaa mahahapon takaisinvirtaukselle, sillä mahalaukkuun kohdistuva suurentunut paine voi pakottaa sulkijalihaksen auki ruokailun jälkeen.
Osalla ihmisistä takaisinvirtaus pahenee stressin yhteydessä.
Mahahapon takaisinvirtaus voi johtua myös sulkijalihaksen heikosta toiminnasta tai liiallisesta mahahapon tuotannosta ja suojaavan liman liian vähäisestä erityksestä mahalaukussa. Takaisinvirtauksen riskiä lisää myös palleatyrä, jolloin osa mahalaukusta liukuu rintaonteloon palleassa olevan aukon vuoksi.
Tietyt lääkkeet voivat myös laukaista mahahapon takaisinvirtauksen ruokatorveen.
How to stop acid reflux? Kärsitkö refluksista? Lue lisää, miten voit helpottaa refluksin oireita.
Neuvot & Vinkit
Tutustu vinkkeihin ja neuvoihin, joiden avulla saat ruoansulatuksen toimimaan paremmin.
