Närästyksen ja ruuansulatusvaivojen ero

Mitä eroa on mahahapon takaisinvirtauksella ja ruoansulatusvaivoilla?

Usein mahahapon takaisinvirtauksesta ja ruoansulatusvaivoista puhutaan aivan kuin ne tarkoittaisivat samaa asiaa, eikä niiden välistä eroa täysin ymmärretä.

Niiden välillä on kuitenkin useampiakin eroja. Ruoansulatusvaivat eivät ole vain refluksitaudin eli mahahapon takaisinvirtauksen lievempi muoto, vaikka monet niin luulevat.

Alla olevat selitykset auttavat ymmärtämään erot paremmin.

Mahahapon takaisinvirtaus

Perunalastuja, Ranskan perunoita ja juoma pöydällä

Mahahapon takaisinvirtaus on yleinen vaiva, jota on monilla ihmisillä eriasteisena.

Takaisinvirtaus tarkoittaa, että nieluun ja ruokatorveen nousee mahalaukun erittämää happoa, mikä saa aikaan polttavan kivuntunteen.

Yleensä mahahapon takaisinvirtausta voi lievittää happoa neutraloivilla lääkkeillä, kuten Rennie*

Jos kipu jatkuu, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Mahahapon takaisinvirtaus on oire huonosta ruoansulatuksesta eikä erillinen vaiva, joten tämän vuoksi monet erehtyvät pitämään takaisinvirtausta ja ruoansulatusvaivoja samana asiana. Ruoansulatusvaivoihin kuuluu kuitenkin paljon muitakin oireita kuin pelkkä hapon takaisinvirtaus ruokatorveen.

Ruoansulatusvaivat

Ruoansulatusvaivat ilmenevät epämukavana olona tai kipuna ylävatsan alueella. Oireet laukaisee yleensä ylensyönti, mutta niitä voi aiheuttaa myös stressi, raskaus, tupakointi tai alkoholi.

Ensimmäinen ruoansulatusvaivan oire on usein turvonnut olo ruokailun jälkeen. Sen lisäksi voi ilmaantua pahoinvointia ja tiheään toistuvaa röyhtäilyä sekä joskus myös ruoan nousua takaisin ruokatorveen.

Oireet voivat alkaa milloin tahansa, mutta yleisintä se on pian ruokailun jälkeen.

Ruoansulatusvaivat johtuvat usein liiallisen mahahapon vaikutuksesta ruoansulatuskanavan herkkään suojakerrokseen.

Polttava tunne saa ihmiset usein ajattelemaan, että mahahapon takaisinvirtaus ja ruoansulatusvaivat ovat sama vaiva, vaikka takaisinvirtaus on ainoastaan yksi ruoansulatusvaivojen oire.

Jos sinulla on ruoansulatusvaivoja (ja tämän vuoksi myös mahahapon takaisinvirtausta), Rennie vaikuttaa nopeasti ja lievittää epämukavaa oloa.

Rennie neutraloi liiallisia mahahappoja muuttamalla ne vedeksi ja muiksi luonnollisiksi aineiksi.

Ruoansulatusvaivojen ja mahahapon takaisinvirtauksen ilmaantumiseen voi vaikuttaa terveillä elämäntavoilla ja tasapainoisella ruokavaliolla.

Jos oireet jatkuvat pitkään tai toistuvat säännöllisesti, käänny lääkärin puoleen, jolta saat parhaat ohjeet jatkotoimiin.

  • Aamiainen mukaan: yksinkertaisia ja terveellisiä ohjeita ja ideoita
  • Mitä eroa on mahahapon takaisinvirtauksella ja ruoansulatusvaivoilla?
  • Vinkkejä stressin nujertamiseen
  • Laukaisevat tekijät
  • Alt text

    Aamiainen mukaan: yksinkertaisia ja terveellisiä ohjeita ja ideoita

    Aamiaista pidetään yleisesti päivän tärkeimpänä ateriana – mutta silti monet jättävät sen väliin, koska he laittavat mieluummin torkutuksen päälle viettääkseen vielä viisi minuuttia sängyssä.

    Vaikka aamutoimista yrittäisikin selvitä ennemmin vauhdilla kuin rauhallisesti, se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei aamiainen voisi olla terveellinen.

    Alla on esimerkkejä parhaista aamiaisvaihtoehdoista, jotka valmistuvat käden käänteessä ja jotka voi ottaa mukaan, kun pitää kiirehtiä bussiin.

    Lue lisää
  • Alt text

    Mitä eroa on mahahapon takaisinvirtauksella ja ruoansulatusvaivoilla?

    Usein mahahapon takaisinvirtauksesta ja ruoansulatusvaivoista puhutaan aivan kuin ne tarkoittaisivat samaa asiaa, eikä niiden välistä eroa täysin ymmärretä.

    Niiden välillä on kuitenkin useampiakin eroja. Ruoansulatusvaivat eivät ole vain refluksitaudin eli mahahapon takaisinvirtauksen lievempi muoto, vaikka monet niin luulevat.

    Rennie pureutuu tähän aiheeseen, ja alla olevat selitykset auttavat ymmärtämään erot paremmin.

    Lue lisää
  • Alt text

    Vinkkejä stressin nujertamiseen

    Stressi voi vaikuttaa voimakkaasti närästykseen tai ruoansulatusvaivoihin, ja siksi on syytä ottaa käyttöön terveelliset keinot stressistä selviämiseksi.

    Onneksi nämä uudet selviytymis- ja rentoumiskeinot eivät vaadi paljon aikaa tai rahaa, ja monia asioita voit tehdä heti omaan elämään liittyvän stressin lievittämiseksi.

    Rennie*-sivustolla on esitelty parhaita tapoja jännittyneisyyden lievittämiseen.

    Lue lisää
  • Alt text

    Laukaisevat tekijät

    Närästys on yleinen vaiva, joka tuntuu erittäin epämukavalta.

    Närästys tarkoittaa polttavaa tunnetta rinnassa, ja sen aiheuttaa mahahapon nousu ruokatorveen.

    Närästysoireet voivat vaihdella, ja niihin kuuluvat esimerkiksi polttava kivuntunne rinnassa ja nielun takaosassa maistuva hapan neste. Oireet alkavat usein ruokailun jälkeen.

    Alla on joitakin tavallisimpia närästystä aiheuttavia ruokia. Lisäksi ehdotetaan korvaavia vaihtoehtoja, joita voi kokeilla, jos epäilee närästyksen johtuvan tietystä ruoasta:

    Lue lisää
Alt text

Aamiainen mukaan: yksinkertaisia ja terveellisiä ohjeita ja ideoita

Aamiaista pidetään yleisesti päivän tärkeimpänä ateriana – mutta silti monet jättävät sen väliin, koska he laittavat mieluummin torkutuksen päälle viettääkseen vielä viisi minuuttia sängyssä.

Vaikka aamutoimista yrittäisikin selvitä ennemmin vauhdilla kuin rauhallisesti, se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei aamiainen voisi olla terveellinen.

Alla on esimerkkejä parhaista aamiaisvaihtoehdoista, jotka valmistuvat käden käänteessä ja jotka voi ottaa mukaan, kun pitää kiirehtiä bussiin.

Lue lisää
Alt text
Alt text

Vinkkejä stressin nujertamiseen

Stressi voi vaikuttaa voimakkaasti närästykseen tai ruoansulatusvaivoihin, ja siksi on syytä ottaa käyttöön terveelliset keinot stressistä selviämiseksi.

Onneksi nämä uudet selviytymis- ja rentoumiskeinot eivät vaadi paljon aikaa tai rahaa, ja monia asioita voit tehdä heti omaan elämään liittyvän stressin lievittämiseksi.

Rennie*-sivustolla on esitelty parhaita tapoja jännittyneisyyden lievittämiseen.

Lue lisää
Alt text

Laukaisevat tekijät

Närästys on yleinen vaiva, joka tuntuu erittäin epämukavalta.

Närästys tarkoittaa polttavaa tunnetta rinnassa, ja sen aiheuttaa mahahapon nousu ruokatorveen.

Närästysoireet voivat vaihdella, ja niihin kuuluvat esimerkiksi polttava kivuntunne rinnassa ja nielun takaosassa maistuva hapan neste. Oireet alkavat usein ruokailun jälkeen.

Alla on joitakin tavallisimpia närästystä aiheuttavia ruokia. Lisäksi ehdotetaan korvaavia vaihtoehtoja, joita voi kokeilla, jos epäilee närästyksen johtuvan tietystä ruoasta:

Lue lisää