Mitä ruoansulatusvaivat ovat?
Ruoansulatusvaivat viittaavat yleisesti ruokailun jälkeen ilmaantuviin vatsan alueen kipuihin ja epämukavaan oloon. Oireet voivat alkaa milloin tahansa, mutta yleisintä se on pian ruokailun jälkeen.
Ruoansulatusvaivat ovat hyvin yleisiä, ja niistä kärsii suurin osa ihmisistä joskus. Oireita voi ilmaantua muutaman kerran vuodessa tai säännöllisesti. Ruoansulatusongelmiin liittyvä epämukava olo tai kipu voi vaihdella lievästä voimakkaaseen ja kestää muutamasta minuutista aina muutamaan tuntiin.
Valitettavasti ruoansulatusvaivoja saattaa ilmaantua vääjäämättä raskauden aikana, kun elimistössä tapahtuu hormonaalisia ja fyysisiä muutoksia. Lisätietoa Rennie-valmisteesta ja raskaudesta löytyy sivulta närästys ja ruoansulatusvaivat raskauden aikana. Ruoansulatusvaivojen hoitoon voi raskauden aikana käyttää Rennie-valmistetta, eikä oireiden tarvitse pilata päivää.

Liian raskas tai rasvainen ruoka voi aiheuttaa ruoansulatusoireita.
Ruoansulatusvaivojen oireet
Ruoansulatusvaivojen oireet:
- kipu, joka alkaa yleensä ylävatsan alueelta ja siirtyy rintalastan alle
- kipu kylkiluiden takana
- pahoinvointi ja/tai oksentelu
- kuriseva tai kurniva vatsa
- vatsanväänteet tai vatsakouristukset
- turvonnut vatsa
- epämukava olo ruokailun jälkeen
- liiallinen röyhtäily tai ilmavaivat
- polttava tunne vatsassa
Vatsaani polttaa niin paljon öisin, etten saa nukuttua.
Mikä aiheuttaa ruoansulatusvaivoja?
Mahalaukkuun erittyy ruokailun yhteydessä mahahappoa. Ruoansulatusongelmat johtuvat usein siitä, että liiallinen mahahappo joutuu kosketuksiin mahalaukun herkän suojakalvon, suolen yläosan tai ruokatorven kanssa, mikä voi aiheuttaa aristusta ja turvotusta. Seurauksena on epämukava olo, joka voi tuntua vatsan poltteena, etenkin jos ruoansulatuskanavan limakalvo on erityisen herkkä mahahapolle.
Ruoansulatusvaivojen oireet vaihtelevat eri henkilöillä, ja myös oireiden syyt ovat erilaisia. Pyri selvittämään, onko syömäsi ruoan ja oireiden välillä yhteyttä. Muita yleisiä ruoansulatusvaivojen syitä on lueteltu seuraavassa:

-
1. Alkoholi
Alkoholin käyttö johtaa liialliseen mahahappotuotantoon, mikä voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa. -
2. Tupakointi
Tupakan sisältämät kemikaalit voivat höllentää ruokatorven ja mahalaukun välistä sulkijalihasta, jolloin mahahappoa pääsee ruokatorveen.
-
3. Kiireinen ja stressaava elämäntyyli
Ruoansulatusvaivat lisääntyvät yleensä stressin yhteydessä ja helpottuvat, kun rentoudut. Stressillä ja ahdistuksella voi olla suuri vaikutus ruoansulatukseen, ja ne voivat johtaa mahahapon liialliseen tuotantoon. -
4. Tukeva tai rasvainen ateria voi ärsyttää vatsaa
Myös ruoan syöminen liian nopeasti aiheuttaa ruoansulatusvaivoja.
Toistuvat ruoansulatusvaivat voivat joskus johtua mahahaavasta, lääkityksestä tai muusta sairaudesta. Jos epäilet oireidesi johtuvan näistä syistä, ota yhteyttä lääkäriin.
Kärsitkö ruoansulatusvaivoista? Lue lisää, miten voit helpottaa ruoansulatusvaivojen oireita.